90巴士与90后一起成长：抗击H1N1，人人有责

总务长

各位90后乘客：
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" I. z0 P+ e! A0 u8 E　　在全国抗击H1N1的形式下，有感于巴士上诸多朋友因感冒生病，特组织收集有甲流关H1N1的资料，提醒大家：注意个人卫生，预防疾病传播。

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概念了解：
甲型H1N1流感是由变异后的新型甲型H1N1流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。通过飞沫、气溶胶、直接接触或间接接触传播，临床主要表现为流感样症状，少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以导致死亡。

公众预防：
　　（1）避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
　　（2）注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
　　（3）避免接触生猪或前往有猪的场所。
　　（4）避免前往人群拥挤场所。
/ z% M# `/ h, {1 O　　（5）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
. b! D& |" y* I9 v　　（6）如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。
& V, M6 I1 r/ a2 k  s. H" L; F6 M9 l4 Y（7）尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。
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由于我们大家大部分是学生，每天呆在学校的时间居多，我们应该注意：

一、大家平时应注意保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯，要做到勤洗手(用肥皂)、勤洗澡，不要共用毛巾、口杯等日常用品。在接触过鼻涕和口水等分泌物后应首先做到洗手。

2 F3 s+ z/ z# s- n+ f2 o) [; B# q二、甲型H1N1流感主要通过咳嗽、打喷嚏等方式传播，日常，大家应避免接触有发热、咳嗽、流涕等流感症状的病人。在休息或周末的时候，应尽量避免到公共场所，比如商场、电影院等人群密集的地方。
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) q  @6 }+ h. A/ j. X7 ~三、不要随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

四、在学校或家里，应多开窗，保持室内空气流通。
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- l9 U, r, f; j7 O+ B五、要加强体育锻炼，经常坚持户外运动，以增强身体抵抗力。同时要保证睡眠充足，避免过度劳累。
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六、日常饮食要注意营养搭配均衡，保证充足的营养，多喝水。注意饮食卫生，少吃生冷食物，不吃摊点上不卫生的食品。
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4 A. R$ ^4 Z3 ^0 K0 Z七、如出现发烧、咳嗽、流涕、肌肉疼痛等症状，一定要及时去正规的医疗单位的发热门诊就诊，并且就诊时一定要戴口罩。
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八、有发热(腋温≥37.5℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽等不适症状的应及时告诉家长，并尽早就近检查就医。感冒了应减少外出，少参加或不参加集体活动。

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甲型H1N1的11个必备常识：

1、到底什么是甲型H1N1流感？
是一种急性呼吸道传染病，H1N1是一种新型变异病毒。严重的会导致死亡。症状和其它流感类似，一般是高热、咳嗽，浑身没力气。
5 s% j2 |# P' {9 K7 N5 w% x: ~! i( ]! Q+ l2、它又是如何传播的呢？
通过感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中，易感者吸入后就会被感染。人群拥挤、空气不流通的公用场所传播最快。还可能通过被病毒污染的玩具、茶具、食具、毛巾等方式间接传播，通过手接触最多。所以要勤洗手。
3、什么人更容易感染这种病毒？
H1N1和普通流感不同的是，很“尊老爱幼”。主要攻击群体是25岁-45岁的青壮年。另外，慢性病患者和孕妇的自身抵抗力低，也要多加防护。
4、目前有没有疫苗？
目前只有用于猪的疫苗，专门用于人的，还在研制中，世卫组织预估7月中旬可能会问世，主要是病毒很难“留种”。普通的抗流感疫苗对H1N1没啥杀伤力的。
. H! m0 B) g' _  R5 K/ e  B# K9 S5、需不需要吃什么药来预防？
5 b6 N' i- M1 M7 T一般的，不太建议吃药。多吃药不如勤洗手。还没有疫苗的情况下，确诊的被感染者主要吃达菲和瑞乐砂两种药。
6、坐公交车安全吗？
% L& Q, P4 [0 `. b& a0 H. d不安全也得坐啊不是。尽量避免搭乘封闭、拥挤的交通工具吧。实在要坐，最好将车窗打开，保持空气流通，降低病毒密度嘛。
$ a% D! S& J/ `4 Z* r. E$ S8 T7、戴口罩到底有没用？
* u  ^( \9 ^/ V, y想当年，sars病毒就可以轻易穿越口罩防护。但这次H1N1主要就是靠飞沫传播。所以戴口罩还是有用的。尤其在地铁啦、车站啦，这种人群密集场所。但普通口罩也只是“拦截”，不能“消灭”。专家正在研制专用的“防流口罩”。
8、还能不能吃猪肉和猪肉制品？
+ x" @! U5 G9 t0 C& `% w, nH1N1病毒害怕高温，猪肉加热到71摄氏度就能杀死H1N1。所以煮熟了的猪肉可以放心吃哈，不会感染的。
6 E& {8 s/ }1 }( S9、我好像有点感冒发热，会不会是得了甲型流感？
% K- f3 s3 o5 ]) C7 J不要太怕怕。最关键的是，你有没有到过疫区，接触过疑似病人？如果没接触过，可能只是普通感冒。如果有接触过，就要及时去看医生，主动说明情况。当然啦，如果在家烧得特别厉害，自己吃药喝水都不管用，也要去看医生啊。
% A7 z. U( C4 m8 h6 J4 `10、得了甲型流感怎么办？
发病最初72小时是最佳救治期。所以千万不要大意。上网多看疫情信息，看看有没自己坐过的航班啦、车次啊什么的。发热感冒咳嗽的，都要提高警惕。及时主动去看医生，该观察的观察，该隔离的隔离，好好配合。
/ U' I# Q, L, r11、甲型流感还会持续到什么时候？
% C0 C8 k7 Z8 J% s/ {: r形势不容乐观。重灾区墨西哥、美国，死亡人数还在刷新。日本、西藏也陆续爆出来病例。目前还不好预估会持续到什么时候。只有加强防控先

7 ]$ u! Y" M4 x% V; v甲流专题：

甲型H1N1流感全球蔓延http://news.qq.com/zt/2009/zlg/
H1N1来袭时的众生相http://view.news.qq.com/zt/2009/h1n1/index.htm
甲型H1N1流感诊疗方案http://news.qq.com/zt/2009/zlg/topic_html/fysc.htm
6 o. O% P( A; C( [  c4 ?: F甲型流感：网友最关心的24个问题http://cache.soso.com/wenwen/classic1/zhuliugan2.htm?cid=wen.zt

　　大爱，从小爱做起。注意个人卫生，减少集体活动，抗击H1N1，人人有责。我们希望我们能用我们现在的微亮照到我们所能达到的范围，90巴士，真我、互助、向上，与中国90后一起成长。

（也希望各位乘客，可以将此篇帖子转载到自己的博客、空间等地方，给我们的90后同龄人也提个醒儿，特殊时期，我们一心。）

总务长

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1970-1-1 08:00 上传

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smilmao38s要打针呢~~~
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其实吧。。按照老爸的话说。。个人卫生最重要。。。

4 m2 |- p/ K: R* v) N# |加油加油。。

4 v" x6 Q. X+ _2 ~) q% {6 p( g一定能抵抗过去的。。

月妖

不得不说，由于待在电脑前的时间过长，导致本人进入亚健康人群，一次又一次的挺过感冒侵扰的我，没事的，我们一定会抗过去。

一小撮阳光、

内 地 甲流病例检测到病毒变异了

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我说~~小浩同志~~自己生病了就要好好休息呀~不然你写这个干嘛内~~要以身作则~~OK？

月妖

看到这贴想起了，12月3号去打疫苗的事情= =，之前和同学讨论了很久，到底要不要打= =，囧，我说最差不就是一死么，同学很敬佩我.....

街角、內囬憶

呃。。

众志成城。。
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             抗击流感~~~~~~~

／上善若水

好好活就是有意义

0 X) w6 e7 c% `    啦啦啦  啦啦啦

阳光洒进暖巷子

刚在医院看了流感宣传

+ L, S* W1 t) ~: y- t感冒的真多
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挂号也排长龙 = =   

1 s/ H9 E& s3 J* [大家要注意身体
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! W4 l2 w9 H- {  c) B1 Y5 o- g吃嘛嘛香{:5_169:}